Розмарин: польза для организма

Популярная во всем мире пахучая приправа одновременно является и лекарственным растением. Пользу этой травы люди заметили издревле. Вот уже на протяжении многих веков листья розмарина используют для лечения ряда заболеваний: готовят целебные отвары, чаи и даже спиртовые настои. Вы можете с пользой применить розмарин не только на кухне и в медицине, но и в косметологии.

Какие полезные вещества содержатся в розмарине?

Пахучая приправа обладает поистине «аптечным» составом, которому могут позавидовать многие медицинские препараты.

• Витамины групп А, В, С, Е, РР и многие другие.
• Эфиры.
• Дубильные компоненты.
• Пищевые волокна и клетчатка.
• Розманол.
• Изолейцин.
• Валин.
• Карнозол.
• Лизин.
• Треонин.
• Фитонциды.
• Фитостерины.
• Флавоноиды (лутеолин, апигенин).
• Макро- и микроэлементы (кальций, калий, магний, железо, натрий, медь, цинк, марганец, фосфор, селен).
• Органические кислоты, которым следует уделить отдельное внимание.

Какую пользу дают особые органические компоненты розмарина?

• Пальмитиновая кислота способствует накоплению живительно влаги в организме и оздоравливает кожу. Кроме того, этот компонент помогает уменьшать воспалительные процессы, чувствительность и раздражительность эпидермиса.
• Лауриновая кислота оказывает противовирусное воздействие, стимулируя защитные силы организма и выделяя полезный холестерин.
• «Плохой» холестерин нейтрализуют фитостерины. Этот компонент также очищает сосуды, благодаря чему укрепляют сердечную мышцу и способствуют нормальному кровотоку.
• Антисептическое и антибактериальное воздействие оказывает каприловая кислота.
• Энергообмен в клетках обеспечивает олеиновая кислота. Ее воздействие положительно сказывается на общем самочувствии.
• Витамины и другие полезные компоненты в клетки человеческого организма доставляет миристиновая кислота.
• Линолевая кислота обеспечивает клеточный метаболизм.
• Компонент валин обеспечивает азотный обмен в тканях и их кислородное насыщение.
• Изолейцин в составе розмарина регулирует уровень гемоглобина и сахара в крови.
• Лизин восстанавливает и чистит кровеносные сосуды, регенерирует клетки и ткани, а также обеспечивает усвоение кальция.
• Триптофан — естественный антидепрессант. Он повышает выносливость нервной системы.
• Треонин обеспечивает молодость кожи и тканей, принимая участие в секреции коллагена и эластина.

Какие конкретно полезные свойства есть у розмарина?

• Успокаивает ЦНС. Употребление приправы позволяет улучшить внимание и концентрацию, легче переносить умственные нагрузки. Также отвар розмарина нормализует циркуляцию крови в головном мозге, что обеспечивает ускоренную реабилитацию после инсульта. Траву применяют для народного лечения невритов и неврозов, неврологических нарушений.
• Выступает антиоксидантом. Благодаря эффекту борется с патогенной микрофлорой (дрожжевые грибы, стафилококки, стрептококки и другие бактерии, вирусы), нейтрализует радионуклиды.
• Облегчает состояние при простудных и других заболеваниях. Отвар из листьев позволяет мокроте легче отходить, успокаивает воспаленное горло, а ароматерапия на эфирном масле розмарина прочищает верхние дыхательные пути. Потогонный эффект розмарина способствует быстрому снижению высокой температуры. А курение листьев растения применяется для терапии бронхиальной астмы.
• Уменьшает болевые ощущения и спазмы. Отвар и настой из розмарина применяют при болях в сердце, защемлениях и невралгиях, кишечных коликах. Эфирное масло травы втирают в шею, виски и лоб для уменьшения головных болей, мигрени.
• Улучшает пищеварение. Розмарин нормализует перистальтику и секрецию желудочного сока. Также приправу применяют при метеоризме и вздутии живота в качестве ветрогонного средства.
• Нормализует работу внутренних органов. Отвар розмарина обладает желчегонным и мочегонным эффектом, благодаря чему организм (в частности, почки, печень и желчный пузырь) очищается от токсинов, солей, конкрементов и шлаков.
• Заживляет ткани. Издавна розмариновая мазь помогала в заживлении фурункулов, гнойничковых очагов, язв, подростковых прыщей и экзем.
• Стимулирует работу сердца. Специя помогает постепенно повысить артериальное давление и ускорить сердечные сокращения.
• Укрепляет сосуды. Лекарственная трава очищает сосуды при атеросклерозе, тромбофлебите, укрепляет стенки при варикозе, препятствует образованию тромбов.
• Расслабляет мышцы и избавляет от болей в спине. Эфирное масло применяется для массажа, что позволяет снять мышечный тонус, ослабить невралгии и боли в позвоночнике, пояснично‑крестцовом отделе.
• Повышает либидо. Известно, что пряное растение многие столетия применяется в качестве афродизиака, пробуждая сексуальный интерес и чувственность.