Ромашка от всего: польза и лечебные свойства знаменитого цветка

Ромашка знакома всем нам с детства. Это растение может решить не одну проблему со здоровьем. В переводе с латинского ромашка — это «маточная трава». Так ее прозвали из‑за целебных свойств (раньше этот цветок преимущественно использовали для лечения женских недугов).

Сегодня лекарственные свойства ромашки заметили в полной мере. Если раньше это растение считалось диким и, найти его можно было только в естественной среде, то сегодня целебную траву культивируют в промышленных масштабах. Ромашка широко распространена в косметологии (она входит в состав мыла, шампуней, кремов и многого другого) и фармацевтике (будучи ключевым ингредиентом множества медпрепаратов).

Навигация по статье

ромашка

Что из себя представляет лечебная ромашка и в чем ее отличие от других разновидностей?

Помимо лечебной ромашки выделяют еще множество разновидностей этого растения от дикорастущей лесной ромашки до луговой. Главный отличительный признак целебной ромашки — соцветие с полым цветоложем. На цветочной корзинке у целебной ромашки лепестки либо опущены книзу, либо располагаются горизонтально. Форма цветоложа выпуклая коническая. Цветок имеет пустотелую головку.

В среднем растение вырастает до 20–40 сантиметров. Если стебель ромашки очень длинный, это говорит о недостатке солнечного света в период активного роста.

Длина листьев лечебной ромашки, которые располагаются на стебле ровно друг за другом, достигает 2–5 сантиметров. Цветочная корзинка миниатюрная с желтой сердцевиной и белыми лепестками по краям. Корень у ромашки тонкий и практически не имеет разветвлений.

Вдадимся в химию: состав целебного растения

В химический состав лечебной ромашки входят ряд витаминов, салициловая, антемисовая, изовалериановая и каприловая кислоты, полисахариды, белки, фитостерины, дубильные вещества, каротин, кумарины (умбеллиферон и герниорин), горечи, камедь, слизи, а также производные биофлавоноидов кверцетина, апигенина и лютеолина.

Кроме того, целебное растение дает эфирное масло. Его так и называют — ромашковое масло. Оно содержится в сухих корзинках цветка в пропорциях от 0, 1 до 0, 8%, имеет синеватый оттенок и насыщено множеством полезных компонентов. Азулен хамазулен, содержание в масле которого достигает от 1 до 9 %, — наиболее ценный компонент. Он выводится при обработке сырья водяным паром из эфира матрикарина и матрицина и производит антиаллергенное и противовоспалительное воздействие, а также препятствует размножению бактерий.

Примерно половина состава ромашкового масла — это ряд сесквитерпеноидов: фарнезен, бисаболол и многие другие.

Что может вылечить аптечная ромашка?

Целительные свойства ромашки заметили еще в во времена Гиппократа и Диоскорида. Тогда это растение использовали в качестве обезболивающего и мочегонного средства, противоядия от змеиного укуса, а также для укрепления мышц и спасения от судорог.

Целебные свойства ромашки опытным путем доказали и современные ученые со всего мира. Так, американские специалисты подтвердили, что ромашка — отличное средство от тревоги и стрессов. А британские ученые установили тот факт, что этот цветок действительно расслабляет сосуды и гладкие мышцы.

Проводились и другие исследования. Ученым со всего мира удалось доказать широкий спектр полезных свойств всем нам известной ромашки. Сегодня этот цветок очень широко используют в медицине, причем пригодны как сухие цветы (для приготовления настоев и отваров), так и эфирное масло.

Зачем используют сухие цветы ромашки?

Цветки ромашки во всем мире используют как:

  • болеутоляющее,
  • дезинфицирующее,
  • противовоспалительное,
  • противосудорожное,
  • спазмолитическое,
  • седативное,
  • слабительное,
  • противоаллергическое,
  • кровоостанавливающее,
  • ветрогонное
  • и желчегонное средства.

Зачем используют масло ромашки?

Ромашковое эфирное масло:

  • дезинфицирует,
  • препятствует воздействию воспалительных процессов,
  • устраняет спазм в мышцах,
  • расширяет сосуды,
  • работает в качестве обезболивающего, в том числе при мигрени,
  • избавляет от напряжения и депрессии,
  • активизирует процессы пищеварения.

Чаще всего врачи прописывают препараты с содержанием ромашки, если у пациента наблюдаются болевые ощущения (мигрени, зубные боли), бессонница, воспалительные процессы слизистых или внутренних органов, заболевания кожи (в том числе гнойные раны и ожоги), повреждения соединительной ткани, болезни органов дыхания и желудка.

Для внутреннего приема ромашковые медикаменты назначают при переутомлении, высокой возбудимости или, напротив, бессоннице, высокой температуре, респираторных инфекциях, воспалении органов дыхания, а также при ухудшении аппетита, болезней пищеварительной системы и печени. Женщинам рекомендуют препараты на основе ромашки при маточных кровотечениях, метроррагиях после родов и болезненных месячных. К этому списку также можно добавить такую редкую болезнь как малярия.

Настой ромашки применяют в качестве припарки при ушибах, ревматизме, артрите, подагре, а также как средство для протирания и умывания при угревой сыпи. Настой ромашки — это еще и отличная примочка при сыпи, язве, нарывах, экземе, ожогах, обморожениях, а также труднозаживаемых ранах. Настоем ромашки также протирают руки и ноги при чрезмерной потливости, промывают глаза при сильных воспалительных процессах, им полоскают полость рта при таких заболеваниях, как стоматит, пародонтоз, гингивит, воспаление десен, а также для их профилактики. В качестве микроклизм при геморрое тоже нередко используют настой этого цветка.

Как правило, курс лечения продолжается в течение трех месяцев. Привыкание или какие‑то аллергические реакции к препаратам на основе ромашки — большая редкость.

Лечимся ромашкой

Как успели заметить, ромашка имеет широкий спектр применения. На ее основе делают полезные настои, отвары, чаи и даже крема и растворы для медицинских применений. Ниже мы расскажем, как сделать лечебные средства в домашних условиях.

Как приготовить отвар ромашки?

По классической рецептуре на 300 мл кипятка должно приходится четыре столовые ложки ромашковых цветков. Получившуюся жидкость необходимо продержать на водяной бане полчаса. Затем ее охлаждают и процеживают.

Отвар пьют трижды в сутки после приема пищи. Если в ромашковый отвар еще добавить ложку меда, то эффект будет лучше.

Как приготовить настой ромашки?

Для настоя вам понадобятся все те же 4 столовые ложки цветков ромашки. Однако варить их не надо. Здесь совершенно другой алгоритм действий: цветки ромашки засыпают в термос и заливают кипятком. В таком виде ромашковый напиток должен настояться в течение трех часов. Затем его можно пить. Рекомендуется употреблять настой ромашки четыре раза в день равными пропорциями. Впрочем, как и отвар, настой имеет срок годности — два дня. Хранить следует в холодильнике.

Как приготовить чай из ромашки для похудения?

Как мы уже отметили выше, ромашка имеет успокаивающее воздействие на организм человека. Чтобы привести свои нервы в порядок, можно выпить чашечку ароматного ромашкового чая и успокоиться. А сделать его довольно просто.

Вам потребуется ромашка (три части), корень валерианы (две части) и семена тмина (пять частей). Перемешав все эти компоненты, вы получите заварку.

Две ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Теперь можно процедить чай и наслаждаться вкусным напитком. Чтобы всегда быть спокойным, можно выпивать по чашке такого чая утром и вечером.

Да, от ромашкового чая еще и худеют. Но процесс заваривания такого напитка несколько отличается от успокаивающего чая. На 200 мл воды потребуется всего 1 чайная ложка ромашковых цветков. Завар настаивают в течение десяти минут. Курс ромашкового похудения длится две недели. В день можно выпивать 4–5 чашек такого чая.

Ромашка в косметологии

Принимаем ромашковые ванны

Ромашковые ванны — это не только отличное средство для снятия напряжения при стрессе, бессоннице и сильной усталости ног, но и хорошее лекарство при болезнях кожи (ранах, гнойниках), шелушении и сухости кожных покровов, трещинах на пятках, судорогах икроножных мышц, а также при последствиях рентгеновского облучения и недугах печени.

Приготовить ромашковую ванну довольно‑таки просто. Для этого берут всю ромашку целиком (а точнее всю ее наземную часть) и заливают 500 граммов такого сырья двумя литрами воды. В течение десяти минут «варят». Отвар процеживают и выливают в ванну.

Каждый день такие ванны принимать не рекомендуется. Лучше чередовать день через день на протяжение двух недель. Процедура длится примерно полчаса.

Ромашковый крем в домашних условиях

Конечно, сегодня полки магазинов наполнены всевозможными кремами, и найти ромашковый не составляет никакого труда. Такой крем — настоящее спасение при сильной сухости кожи, а также при шелушении, покраснении и раздражении кожных покровов. Но одно дело — химически консервированный крем, а совсем другое — натуральный приготовленный собственноручно.

Процесс приготовления ромашкового крема выглядит следующим образом. Растопите на водяной бане 3 столовые ложки растительного масла и 50 граммов не слишком жирного сливочного масла. После добавьте к этой смеси два желтка, 50 мл ромашкового настоя, одну чайную ложку глицерина, 30 мл камфорного спирта и две столовые ложки меда. Тщательно перемешайте и перелейте получившуюся консистенцию в стеклянную емкость. Крем готов. Срок годности — полгода, если хранить его в холодильнике.

Надоевшие веснушки: отбеливаем кожу ромашкой

Далеко не все считают веснушки милыми и отчаянно пытаются отбелить кожу лица. Но решение всегда было на поверхности — аптечная ромашка.

Для отбеливающего раствора потребуется 20 граммов цветков ромашки, их заливают пол литра кипятка. Настаивать раствор долго не нужно, практически сразу его процеживают, а в эту жидкость выжимают два лимона и пол литра простокваши, затем все это тщательно перемешивают. Теперь можно делать маски.

Пропитанные раствором марлевые салфетки накладывают на места скопления веснушек и держат на протяжении одного часа. После того, как процедура проделана, нужно умыться прохладной водой и нанести на лицо жирный крем. Эффективнее всего будет делать такие маски трижды в неделю.

Ромашка от покраснения и раздражения кожи лица

Ромашка, как известно, успокаивает не только нервы, но и кожу, уменьшая выраженность раздражения кожных покровов и красноты. Для этого берут одну столовую ложку ромашковых цветков и заливают стаканом кипятка. Раствор настаивают в течение часа. Затем в настой добавляют одну столовую ложку меда и тщательно перемешивают.

Получившийся раствор — основа для натуральных масок. Пропитанные ромашковым настоем марлевые салфетки держат на проблемных участках лица полчаса. Если во время процедуры салфетка сохнет, то ее заменяют на влажную.

Ромашка от прыщей

Угревая сыпь — это настоящая проблема во время переходного возраста. Можно перепробовать множество отрекламированных средств, но так и не получить желаемого результата. А можно прибегнуть к помощи старой‑доброй ромашки.

Нужно всего‑то две столовые ложки ромашковых цветков и одна столовая ложка сухого чистотела. Цветки заливают одним литром кипятка. Раствор настаивают 12 часов, затем процеживают. Средство от прыщей готово.

Полученным раствором протирают проблемные участки не реже пяти раз в день.

Ромашка при ломкости и сухости волос

Пожалуй, все мечтают о пышных и роскошных волосах. Все эти шампуни, маски, бальзамы, которыми наполнены полки всех косметических магазинов — это, конечно, здорово. Но нет ничего лучше натуральных средств, одним из которых является ромашковый раствор. Для его приготовления потребуется 4 столовых ложки цветков ромашки и пол литра кипятка. Полученную жидкость настаивают полчаса, затем процеживают. В получившийся настой добавляют один яичный желток, тщательно перемешивают.

Средство аккуратно распределяют по всей длине волос, после чего нужно выждать полчаса. Теперь остается только тщательно промыть волосы. Проведение такой процедуры два‑три раза в неделю на протяжении месяца поможет добиться желаемого результата. А для блондинок бонус — волосы приобретают естественный блеск и становятся светлее.

Применения ромашкового масла

Ароматерапия

Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины. Эфирные масла используют для улучшения здоровья, настроения и психического состояния человека. В основу этой процедуры входят различные ароматические соединения. Одним из самых популярных является ромашковое масло. Оно не имеет резкого и непереносимого запаха, поэтому его хорошо воспринимают как дети, так и старики (хотя некоторые отмечают некий привкус горечи, но таких единицы). Масло ромашки не только дезинфицирует воздух, но и благотворно сказывается на организме в целом.

Сеанс ароматерапии желательно проводить перед сном. Как правило, он длится около 20 минут. Для эффективной процедуры достаточно всего пары капель в аромалампе.

Внутреннее применение ромашкового масла: как и для чего?

Ромашковое масло — отличное средство при язвах и гастритах, плохом аппетите и слабом иммунитете. Оно также помогает восстановить нормальный эмоциональный фон и повысить умственную деятельность. Женщинам ромашковое масло рекомендуется при нарушениях месячных и во время менопаузы. А вот будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет, напротив, противопоказано употреблять масло внутрь.

В чистом виде ромашковое масло никто не принимает. Как правило, его потребляют с медом в следующих пропорциях: две капли масла на одну чайную ложку меда.

Курс лечения длится неделю. Для пущей эффективности средство принимают по утрам и вечерам.

Наружное применение: чем поможет ромашковое масло?

Ромашковое масло лечит термические или солнечные ожоги, плохо заживающие раны и язвы, последствия укусов насекомых, прыщи, аллергические реакции, вросший ноготь (после оперативного вмешательства), перхоть, алопецию и купероз, а также сглаживает небольшие морщины.

Во всех перечисленных случаях ромашковое масло, ничем не разбавляя, точечно наносят на проблемные участки кожи, удерживая на них пропитанный ватный диск на протяжении нескольких минут. Курс лечения длится десять дней.

Для большего эффекта можно добавлять ромашковое масло и в любое используемое косметическое средство (крем, лосьон, шампунь и многое другое) в следующих пропорциях: на 5 мл средства добавляют 3 капли масла.

Массаж, ароматизированные ванны — все это также поле применения ромашкового масла. Для массажа будет достаточно пяти капель ромашкового масла на десять миллилитров базового, а для ванны — десяти капель.

Интересно, что ромашковое масло неплохо сочетается с лавандовым, апельсиновым, бергамотовым, майорановым, шалфеевым и гераневым маслами.

Ромашка детям

Детям аптечную ромашку дают с осторожностью. Как правильно использовать целебный цветок молодым родителям подскажет педиатр. Здесь важно внимательно изучить не только полезные свойства растения, но и противопоказания к применению.

Как правило, детям после 1 года можно давать чай на основе лечебной ромашки. Он не будет вреден и грудничкам, но им лучше разбавлять насыщенный настой водой или давать специальный детский напиток.

Таким же образом дела обстоят и с наружным применением — для малышей до одного года концентрация ромашкового отвара должна быть максимально низкой.

Нет ли вреда у ромашки?

Учитывая, что на протяжении всей этой статьи мы только и делали, что расхваливали полезные свойства аптечной ромашки, этим вопросом тоже необходимо задаться. Ведь у этого растения есть ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Прежде всего, осторожнее с ромашкой нужно быть будущим и кормящим мамам. Также проконсультироваться с врачом насчет применения ромашковых настоев, отваров и масла следует тем, кто страдает от хронических заболеваний или принимает сильнодействующие препараты. Существует и процент людей, у кого имеется индивидуальная непереносимость цветка — их тоже не стоит сбрасывать со счетов.

В противном случае ромашка при приеме внутрь может вызвать рвоту, кровотечения, повышенное давление, отек Квинке или бронхоспазмы, а при наружном применении — зуд, крапивницу и другие проявления аллергической реакции.

В каком виде можно купить аптечную ромашку?

Сегодня целебную ромашку выпускают в виде жидкой настойки или капсул с экстрактом, эфирного масла, а также сухого сырья (сборов, цветков или готового чая).

Кроме того, экстракт целительного цветка входит в состав многих мазей, косметических средств и биологически активных добавок.

Хватит мучить себя!

  • Мы разработаем для вас персональную программу правильного питания.
  • С ней вы добьетесь идеального веса без голоданий и физических нагрузок.
  • Это единственный по-настоящему здоровый и естественный способ худеть.

Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы оценить эффект:

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой защиты персональных данных