Ваше самочувствие зависит от баланса микроэлементов. Одним из важнейших компонентов, необходимых для нормальной работы организма, является железо. Этот элемент играет роль в работе иммунной системы, кровоснабжении и окислительных процессах. Железо — одна из составных частей крови человека. Количество этого
Вы любите чай, но знаете только черные и зеленые сорта? Вы многое потеряли. Существует семь видов китайского чая: Уже известный вам зеленый — нежный, тонкий, наименее ферментированный из всех видов. Белый — практически необработанный, чистейший чай с огромным зарядом кофеина и энергии. Желтый — тонкий
Такое незатейливое слово — «антиоксиданты». Вроде бы у всех на слуху. И все твердят, что это полезно. Но что это такое на самом деле? Почему это полезно? И точно ли это полезно вообще? Всем ли нужны антиоксиданты? Давайте разбираться, что
В погоне за идеальной фигурой многие подсаживаются на биодобавки с малоизученным составом. Иногда они помогают достичь желаемого результата. Иногда. Но всегда остается вопрос — какой ценой? Одновременно и полезные, и безопасные препараты сегодня найти непросто, но можно. Излюбленной добавкой спортсменов является
Витамины нужны всем — и мальчикам и девочкам, и дяденькам и тётенькам. Разница лишь в том, что чем больше человечек, тем больше ему нужно витаминов. Но бывают ли специальные витамины — мужские витамины и женские витамины? Вообще‑то, нет. Вопрос здесь стоит опять
На самом деле, главным знатоком нашего организма является не какой‑либо врач, а, как бы это ни звучало, сам наш организм. Никакой специалист и никакая медицинская аппаратура не дадут столь скрупулёзную характеристику наших недугов, как наше
Так же, как и витамины А, C, E, селен — чрезвычайно важен для защиты нашего организма от свободных радикалов. Про вред свободных радикалов сейчас известно всем. Но вот насколько пагубно их влияние при накоплении в организме, и какие болезни
Миндаль — это куст или дерево из подрода Миндаль, род — Слива. Его зачастую причисляют к орехам, но в действительности — это косточковый плод. По форме и величине он напоминает косточку персика. Миндаль растёт на склонах от 800 до 1600 метров в высоту над уровнем моря,